BMIとは

BMIとは何でしょうか?

ボディマス指数と呼ばれ、下記の計算式から算出される肥満度を表す体格指数のことです。

この表にもあるように、18.5以上25未満を標準と定めてあります。
BMIが25以上であれば肥満傾向にあるということになります。
これは、現代の生活習慣からみるとその多くが全身に脂肪が沈着した状態が多くみられるため、おおよその肥満度を把握できます。
(ただし、この計算式では単純に体重と身長のみの数値から算出していますので、例えばトップアスリートで脂肪量が少なく筋肉量が多い人でもBMIが高くなる傾向にあります。)
一般的な生活スタイルを送っている方であれば、このBMIの数値を肥満や痩せという観点と結び付けても妥当な指標と言えますので、一般的によく使われています。

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